Rólam
Üdvözöllek az oldalamon!
Engedd meg, hogy bemutatkozzak: Timo vagyok, táplálkozási tanácsadó, sportoktató és személyi edző. Szenvedélyem az egészség, ezért folyamatosan igyekszem mélyíteni a tudásomat az edzésmódszerek és a táplálkozástudomány területén.
A végzettségeimről röviden: 2016-ban sportoktatóként végeztem az Art Edzőképzőnél, majd 2020-ban a Weidernél személyi edző és táplálkozási tanácsadó végzettséget is szereztem. Testépítő versenyeken is indultam, és büszkén osztom meg, hogy a PCA Muscle Modell kategóriában elért 3. helyezés az eddigi legjobb eredményem. Számos neves edzőteremben dolgoztam, köztük a Supergym, az A Fitness, és a Gym City. Jelenleg pedig a Lantos Johnny Fitneszben tartok személyi edzéseket.
2019 óta nem csak a személyi edzéseimen segítek az embereknek, hanem a Facebookon is, ahol bloggerként az egészséges életmód és az azzal kapcsolatos tudásom megosztására törekszem. Folyamatosan fejlesztem magam mind az edzésmódszerek, mind a táplálkozástudomány terén. Ez lehetővé tette számomra, hogy sikeresen segítsek amputált, mozgáskorlátozott személyeknek, daganatos betegeknek, vagy táplálkozás terápiával segítsek egy családot a gyermekük megfogantatásában. Emellett depresszióval, bipoláris személyiségzavarral és egyéb mentálhigiénés problémákkal küzdő emberek életminőségének javításában is sikereket értem el a táplálkozásterápia segítségével.
Az oldalamon található információk nem minősülnek táplálkozás tanácsadásnak, és nem helyettesítik az orvosi diagnózist vagy konzultációt. Nincs dietetikusi végzettségem, és az oldalon szereplő információk saját utánajárás és tapasztalás eredményei. Az itt található módszereket és információkat kizárólag saját felelősségedre és orvosi felügyelet mellett alkalmazd!
Ügyfeleim mondták
“Hála neked, annyira hamar beépült minden a hétköznapokba, köszönhetően a végtelen türelmednek…”
J. G. Mónika
“Benne van a csoki az étrendemben, és már nem rettegek a krumplitól! Timo hiteles szakember, jó szívvel ajánlom!”
H. Rebeka