Személyi Edzés Masszázs Étrend tanácsadás
Személyi edzés
Masszázs
Étrend tanácsadás
Rólam
Üdvözöllek az oldalamon!
Timo vagyok, táplálkozási tanácsadó, sportoktató, személyi edző és masszőr. Szenvedélyem az egészség, ezért folyamatosan igyekszem mélyíteni a tudásomat az edzésmódszerek, a táplálkozástudomány és masszázs terápia területén.
A végzettségeimről röviden: 2016-ban sportoktatóként végeztem az Art Edzőképzőnél, majd 2020-ban a Weidernél személyi edző és táplálkozási tanácsadó végzettséget szereztem. Testépítő versenyeken is indultam, a PCA Muscle Modell kategóriában elért 3. helyezés az eddigi legjobb eredményem. Számos neves edzőteremben dolgoztam, köztük a Supergym, az A Fitness, és a Gym City. Jelenleg a Lantos Johnny Fitneszben tartok személyi edzéseket.
2019 óta nem csak a személyi edzéseimen segítek az embereknek, hanem bloggerként is az egészséges életmód és az azzal kapcsolatos tudásom megosztására törekszem. Folyamatosan fejlesztem magam mind az edzésmódszerek, mind a táplálkozástudomány terén. Ez lehetővé tette számomra, hogy sikeresen segítsek amputált, mozgáskorlátozott személyeknek, daganatos betegeknek, vagy táplálkozás terápiával segítsek egy családot a gyermekük megfogantatásában. Emellett depresszióval, bipoláris személyiségzavarral és egyéb mentálhigiénés problémákkal küzdő emberek életminőségének javításában is sikereket értem el a táplálkozásterápia segítségével.
2024-től a Nyugi Sarok Masszázsszalonban masszőrként is várlak, hogy segítsek neked blokkokat és stresszt oldani, ellazulni, és vitalitásod növelni.
Az oldalamon található információk nem minősülnek táplálkozás tanácsadásnak, és nem helyettesítik az orvosi diagnózist vagy konzultációt. Nincs dietetikusi végzettségem, és az oldalon szereplő információk saját utánajárás és tapasztalás eredményei. Az itt található módszereket és információkat kizárólag saját felelősségedre és orvosi felügyelet mellett alkalmazd!
Ügyfeleim mondták
